La calidad, la experiencia y el rigor de siempre adaptados al momento y la actualidad del sector.
¿Que te aporta FEDA? FEDA es la entidad líder en Europa en formación Fitness & Wellness, si deseas iniciar, reciclar o potenciar tu futuro en este sector no dudes en preguntar por nuestras formaciones y ser un instructor reconocido y de calidad.
Nuestros alumnos desde hace 10 años se han convertido en los protagonistas de todos los centros deportivos de nuestro entorno consiguiendo en un 90% encontrar trabajo. Este es nuestro objetivo conseguir profesionales bien formados y demandados por el sector.
Información en el teléfono 692 698 789 o en salamanca@feda.net
Delegación: FEDA Salamanca
Fecha de Inicio: 25 de Abril de 2020
Fecha de finalización: 3 de Mayo de 2020
Fecha Límite de Inscripciones: 22 de Abril de 2020
• Distribución Horaria:
Abril: 25 y 26
Mayo: 2 y 3
• Horario: Sábados y domingos de 9:00 a 15:15 horas.
• Carga horaria: 40 horas (25 horas presenciales + 15 horas de trabajos de autoaprendizaje)
En la enseñanza de esta formación se incorporan ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo, a la vez que profundizarás en la programación y secuenciación de estos y también de los movimientos básicos. Como profesional, con cierta experiencia acumulada, completarás tu formación en la aplicación del método en relación a patologías y alteraciones posturales comunes. Por último, adquirirás herramientas para una evaluación eficaz que te permita sacar el máximo partido a la planificación de tus programas.
– Ejecutar y enseñar ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo, asegurando que las posiciones sean correctas y estables, al igual que manejar correctamente las transiciones entre ellos.
– Diseñar y desarrollar programas del Método Pilates Suelo correctamente estructurados, secuenciados y equilibrados para cada grupo o persona en función de sus capacidades, posible patología común y de su tipo postural.
– Interpretar, analizar, evaluar y/o reajustar los programas planificados en el Método Pilates Suelo, así como las características particulares de cada usuario.
DOMINIO TÉCNICO AVANZADO EN EL MÉTODO PILATES SUELO
Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución
– Excelencia técnica en la ejecución de ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo: Posición ▪ El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica ▪ Localización muscular exacta del ejercicio
– Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
– Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
– Descripción de errores y peligros más frecuentes
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
– Alteraciones posturales más frecuentes: Recuperables con el Método Pilates Suelo -actitud postural incorrecta ● Patológicas-alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteo-articular
– Pruebas de análisis postural en el ámbito del Método Pilates Suelo: Protocolos ● Aplicación autónoma ● Colaboración con técnicos especialistas
– Análisis y comprobación de los resultados
DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO EN MÉTODO PILATES SUELO
Prescripción del ejercicio en el Método Pilates Suelo
– Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
– Valoración y eliminación de factores de riesgo
– Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
– Elección del orden de los distintos ejercicios
– Interpretación y selección de los factores de entrenamiento adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
Evaluación del programa de entrenamiento en el Método Pilates Suelo
– Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento
– Periodicidad de los controles: Feedback al usuario. Tipos de feedback ▪ Detección de errores y feedback suplementario del técnico ▪ Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado ▪ Ajustes necesarios del programa
Incluye la formación de Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h)
(susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)
